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17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Zeit für Yoga

 

Mehr Beweglichkeit, höhere Stressresistenz, mehr Ausgeglichenheit: Yoga stärkt Körper, Muskeln, Seele und Geist. Einen weiteren Yoga-Kurs bietet das Therapiezentrum am Mops ab dem 9. Oktober, jeweils Mittwochs von 17 bis 18 Uhr, an. „Yoga ist unabhängig von Alter und Fitnesszustand“, betont Standortleiterin Natascha Cording. „Die Übungen helfen in der Regel schnell bei Rücken- und Nackenschmerzen, steigern Aufmerksamkeit und Energieniveau.“

Das Therapiezentrum am Mops ist Teil der Therapiedienste Volmarstein (TDV). „Unsere Therapeuten und Kursleiter sind hochqualifizierte Fachkräfte. Wir haben den ganzen Menschen im Blick.“ Dabei geht es den Experten um Gesundheitsförderung, Vorbeugung von Schäden und Krankheiten und bei Bedarf auch um Wiederherstellung von Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Der neue Yoga-Kurs ist in der TDVAktiv Mitgliedschaft enthalten. Das heißt, dass weitere Yogakurse und vielfältige Sportangebote wie Aqua-Fitness, Pilates, Tai-Ji oder Jump-Fit genutzt werden können. Mitglieder trainieren sooft sie wollen. Kurse finden an Standorten in Hagen, Volmarstein und Dortmund statt. Für Neukunden gibt es ein Herbst-Special für nur 19,90 Euro statt 45 Euro im Monat (incl. einer Yoga-Decke).
Anmeldungen und weitere Informationen: Therapiezentrum am Mops, Brusebrinkstraße 20, Hagen-Haspe, Telefon 0 23 31 / 476 29 40, Mail tzm@esv.de, Internetseite www.td-volmarstein.de.

Foto: AdobeStock